наш телефон:
(495) 521-32-90

Адрес: Балашиха ул. Белякова, 8

МОСКОВСКАЯ ОБЛАСТНАЯ ОБЩЕСТВЕННАЯ МОЛОДЕЖНО ПАТРИОТИЧЕСКАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ "ПАТРИОТ"

Оздоровительная гимнастика «цигун»

Древнекитайская лечебная гимнастика цигун включает упражнения, медитацию и разные техники дыхания. Практики цигун представляют собой целостную систему знаний направленных на укрепление жизненной силы человека. Это позволяет достичь циркуляции энергии человека в гармонии с циклами природы, что способствует оздоровлению и лечению человека, а также расширению его сознания, достижению понимания своих жизненных задач и своей миссии.

Термин происходит от Китайского «Ци» - биологическая или жизненная энергия, (на активизацию которой направлена гимнастика) и «Гун» - работа, труд или физические энергозатраты. Таким образом, Цигун можно перевести как «работа с жизненной энергией». Цигун не относится к религиозному направлению, его можно охарактеризовать как искусство саморегуляции организма. Гимнастика разработана путем многовекового изучения китайскими врачевателями жизненной энергии и основана на комплексе философских концепций и прикладных технологий согласования двигательной активности, дыхания и состояний сознания. Методики цигун включают в себя физические и дыхательные упражнения, практики по медитации, концентрации и расслаблению.

Практикой доказано, что упражнения способствуют релаксации и могут использоваться в качестве альтернативного лечения при стрессовых состояниях и болезни, а также для общей гармонизации организма, улучшения иммунитета, настройки работы органов и их систем. Но укрепление тела это всего лишь шаг, на пути к совершенствованию духа.